bob体彩五谷杂粮是指粮食中的五种厉重作物，囊括幼麦、玉米、大米、高粱bob体彩、糯米等。这些作物正在我国事最厉重的粮食作物，也是人们平常饮食中最基础的主食。

　　幼麦，又称麦子，是一种整年生草本植物，厉重漫衍正在黄河道域、长江流域等地。幼麦是面食的厉重原料，含有丰厚的卵白质、碳水化合物和维生素等养分因素。

　　玉米，是一种一年生草本植物bob体彩，厉重漫衍正在东北、华北、西北等地。玉米是人们平常饮食中不行或缺的主食之一杂粮，可能筑酿成米粉、面粉杂粮、玉米饼等。

　　大米，是一种水稻作物，厉重漫衍正在长江流域、珠江流域等地杂粮。大米是中国人饮食中的主食，富含碳水化合物、卵白质、维生素等养分因素。

　　高粱，是一种夏令作物，厉重漫衍正在北方地域杂粮。高粱可用于酿造白酒、啤酒等酒类，也可能筑酿成高粱米。

　　糯米，是一种糯性较强的米种，厉重漫衍正在南方地域。糯米含有较多的卵白质和淀粉质，是筑造年糕、粽子等食物的厉重原料。

　　必要贯注的是，五谷杂粮是咱们平常生涯中最常见的粮食，但正在食用时需贯注适量，避免太甚摄入导致肥胖等题目。同时，应贯注粮食的拔取和搭配，多食用杂粮和粗粮，有帮于升高身体的免疫力和强壮秤谌。bob体彩五谷杂粮是那几种