bob体彩挑食、偏食是儿童喂养历程中最常见但又最难确认的一种饮食行径风俗，不必然是有消化疾病杂粮杂粮。

　　也许，有时挑食、偏食是儿童本身需求的一种扞卫性行径，他 / 她可以觉得某种食品吃了不难受。

　　挑食可以是儿童因质地、口胃、气息或表观而拒绝某些特定的食品，展现恐慌且讨厌的反映杂粮，从愁眉锁眼、禁止到吐逆，拒绝新食品。

　　孩子是否因挑食导致摄入食品量亏空，可能通过儿童的体格成长速率（如身高寻常成长速率，见下表）来评估。总的规定是加多食品品种、餍足多种养分素需求、保障寻常的成长发育。

　　儿童挑食和偏食与扶养者喂养行径及家庭内部的就餐境遇亲昵联系，这里供应几个家庭干涉的伎俩杂粮。

　　固然杂粮也是谷类食品，但养分价格不如米、面。如谷类食品卵白质的生物学价格：大米为77、幼麦 67bob体彩、玉米 60、高粱 56、幼米 57。

　　现正在不少成人消化才气对照强，养分过剩，需求消重能量杂粮，是以提倡吃点杂粮或粗粮。儿童宜拔取质地较高的谷类如米、面。

　　民间有“以形补形”的说法，以为核桃果仁形似人的大脑，儿童吃了有帮大脑发育。这种浅薄的比喻并不科学杂粮。

　　核桃属坚果，坚果含脂肪对照多，不易消化。坚硬的颗粒状坚果存正在某些安然隐患，不单可致幼儿窒碍，即使儿童对坚果花生过敏，还可致使命。

　　固然核桃、芝麻、花生是养分价格较高的食品，可是油料食品不宜动作儿童的向例食品，核桃、芝麻杂粮、花生打成的糊更不是婴幼儿的理思食品，故不提倡给3岁以下的儿童吃坚果。

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