bob体彩答：不行，馒头只可供给碳水，首要影响是给身体供给能量，更加是大脑，因此学生党依旧要有主食的摄入哦。杂粮馒头固然比白馒头多了维生素矿物质，不过这个只是少量哦，取代不了蔬菜，生果，肉，供给维生素、矿物质、卵白质的来历bob体彩，身体养分是不足的。正在减重时刻养分素不行少，就像只吃简单食品或者少吃掌握饮食雷同，纵然前期降落了，后期也会反弹的。

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